Iftiinku wuxuu leeyahay saameyn ballaaran oo ku saabsan caafimaadka muuqaalka bini'aadamka, laxanka bayoolojiga, garashada shucuureed, dheef-shiid kiimikaad iyo difaac iyada oo loo marayo saameynta bayooloji ee muuqaalka iyo kuwa aan muuqaalka ahayn, waana tignoolajiyada muhiimka ah ee caafimaadka deegaanka bini'aadamka iyada oo diiradda la saarayo dhinacyada xuduudaha ee dhismaha, indhaha, sayniska nolosha iyo injineernimada deegaanka.

Doorka Bogsiinta Iftiinka ee Meesha Habitat

Magaaleynta degdega ah waxay horseedday horumar dhaqan-dhaqaale iyo hagaajinta heerka nolosha dadka, laakiin sidoo kale waxay caqabado culus ku keentay caafimaadka aadanaha.Gabowga qoto dheer ee qaab dhismeedka dadweynaha, dardargelinta nolosha bulshada, cadaadiska sii kordhaya ee tartanka shaqada iyo waxbarashada, isticmaalka joogtada ah ee qalabka elektaroonigga ah ee casriga ah ayaa horseeday dhibaatooyin caafimaad oo isdaba-joog ah oo aragga ah iyo sidoo kale khatarta ah ee noocyada kala duwan ee jirka. iyo cudurrada dhimirka.Laga soo bilaabo isha horumarinta caafimaadka, farsamooyinka kala duwan ee faragelinta caafimaadka, hababka iyo hababka si firfircoon loo xakameeyo gobolka dheelitir la'aanta waxay u baahan yihiin in si degdeg ah loo baadho loona horumariyo.Iftiinku waa qaybta ugu muhiimsan ee deegaanka jireed ee goobta nololeed ee bini'aadamka wuxuuna leeyahay saameyn caafimaad oo dhinacyo badan leh oo ah "muuqaalka-jidhka-nafsiga".Heerarka WELL, kaas oo si weyn looga aqoonsan yahay dhinaca dhismayaasha caafimaadka qaba, iyo sagaalka shay ee aasaasiga ah ee dhismayaasha caafimaadka qaba oo ay soo jeedisay Xarunta Cimilada, Caafimaadka iyo Deegaanka Caalamiga ah ee Harvard School of Public Health, labaduba waxay diiradda saaraan deegaanka iftiinka.Waxaa hubaal ah in iyada oo loo marayo goobta macquulka ah ee tirada iftiinka, qaybinta iftiinka bannaanka, iftiinka isha iftiinka iyo istiraatijiyadda iftiinka, iyo sidoo kale naqshadeynta naqshadeynta muuqaalka iftiinka iyo isdhexgalka warbaahinta farshaxanka, waa muhiimad cilmi baaris oo muhiim ah in loo isticmaalo iftiinka si toos ah. iyo hab wax ku ool ah, ammaan ah oo aan waxyeello lahayn oo faragelin caafimaad oo firfircoon ku leh deegaanka nolosha bini'aadamka si loo baabi'iyo saameynta xun ee ay sababaan arrimaha deegaanka.

arrimaha saameeya deegaanka deegaanka

Deegaanka iftiinka iyo caafimaadka aragga

Saamaynta iftiinku ku leeyahay caafimaadka aadamaha waxa loo qaybiyaa laba dhinac: muuqaal iyo mid aan arag.In ka badan 80% macluumaadka ay dadku ka helaan dunida dibadda waxa lagu helaa qaab muuqaal ah.Sidaa darteed, tayada muuqaalku waxay saamaysaa inta badan dabeecadaha iyo hawlaha sida shaqada, madadaalada, isdhexgalka, iyo wakhtiga firaaqada, waxayna si dhow ula xiriirtaa tayada nolosha.Ishu waa xubinta ugu casrisan ee bini'aadamka, xaaladaha nalka oo liita sida iftiin la'aan, hadh, dhalaal, iftiinka strobe, iyo kicinta macluumaadka aragga ee xad-dhaafka ah ma keenayso oo kaliya inay hoos u dhigto shaqada aragga, daalka aragga, iyo hoos u dhaca waxqabadka shaqada, laakiin sidoo kale waxay horjoogsanayaan shaqada. habsami u socodka hawlaha, iyo saamayntooda isugaynta muddada dheer waxay keeni doontaa myopia, dedejiso xumaanshaha macular, waxayna keenaan dhaawac araga oo aan laga noqon karin.Shiinuhu waxa uu sannad walba ku maalgeliyaa ilo dhaqaale iyo dhaqaale badan ilaalinta caafimaadka aragga qaranka, hagaajinta deegaanka iftiinka ee goobta uu ku nool yahay waa mid ka mid ah hawlaha muhiimka ah.

Waxaa jira xiriir dhameystiran oo u dhexeeya shaqada aragga ee isha aadanaha, shaqada aragga iyo deegaanka iftiinka.Tiro badan oo daraasado ah ayaa la sameeyay iyada oo la jaanqaadaysa awoodda muuqaalka ee dadyow kala duwan sida dhalinyarada, dadka waaweyn, iyo waayeelka leh xaaladaha kala duwan ee hawlgalka sida waraaqaha, VDT, iyo habaynta wanaagsan, si loo gaaro cabbirrada deegaanka iftiinka ee looga baahan yahay waxqabadka muuqaalka ugu fiican. iyo raaxada aragga.Dadaalka aan joogsiga lahayn ee ururada tacliinta iyo cilmi-baarayaasha ay matalaan CIE iyo aqoonyahan Mareykan ah Perter Boyce, isafgarad ayaa lagu sameeyay saameynta walxaha deegaanka iftiinka shaqsiyadeed sida iftiinka, iftiinka, qaybinta dhalaalka muuqaalka, midabka isha iftiinka iyo bixinta midabka muuqaalka. tayada, iyo heerarka warshadaha kala duwan iyo qeexitaannada ayaa lagu soo bandhigay gudaha iyo dibadda si loo hago dhaqanka naqshadeynta jawiga iftiinka naqshadaha.

Laxanka iftiinka iyo noolaha

Jirka bini'aadamka wuxuu leeyahay saacad gaar ah oo loo yaqaan "biorhythm", taas oo nidaamisa inta badan hababka jireed sida hurdada, quudinta, dheef-shiid kiimikaadka, dheecaanka hoormoonka iyo jawaabta difaaca jirka, ilaalinta homeostasis caafimaad leh ee jirka.Xanuunada laxanka bayoolojiga waxay sababaan cayilka, kansarka, cudurada neerfaha iyo cuduro kale, waxayna sidoo kale saameeyaan daaweynta iyo baxnaaninta cudurada.Marka lagu daro unugyada koontada iyo unugyada usha, nooca saddexaad ee unugyada sawir-qaadista, unugyada ganglion ee gaarka ah ee sawir-qaadista (ipRGCs), waxay ku jiraan retina naasleyda waxayna u nugul yihiin kicinta iftiinka iyo mashruucyada iftiinka iftiinka xarunta xakamaynta laxanka -Waxay awoodaan si toos ah u gartaan kicinta iftiinka iyo calaamadaha iftiinka mashruuca ee nucleus-ka suprachiasmatic (SCN), kaas oo qaabeeya dariiqa muuqaalka ee iftiinka oo saameynaya dheecaanka pineal melatonin, cortisol iyo hormoonnada kale ee muhiimka ah ee bini'aadamka, sidaas darteed nidaaminaya laxanka noolaha.

Dariiqooyinka muuqaalka iyo kuwa aan muuqaalka ahayn ee waxqabadka iftiinka

Saamaynta laxanka ee iftiinka ayaa ah diiradda udub dhexaad u ah ku dhaqanka cilmi-baarista ee jawiga iftiinka caafimaadka ee uu biniaadmigu keenay.Fasalada, xafiisyada, isbitaalada, iyo meelaha dhulka hoostiisa ah ayaa soo bandhigay nidaamyo iftiin leh oo firfircoon si kor loogu qaado tayada hurdada habeenkii iyo feejignaanta maskaxda iyo feejignaanta inta lagu jiro soojeedka maalintii.Kicinta laxanku waxay noqotay tilmaame fure u ah jawi iftiin caafimaad leh, iyo qiimaynta tirada ee saamaynteeda hadda waa diiradda cusub ee dhinacyada la xidhiidha gudaha iyo dibaddaba.

Saamaynta shucuureed ee iftiinka

Dhinaca kale, John A. Schindler, oo ah dhaqtar ku shaqeeya gudaha dalka Mareykanka, ayaa buugiisa ku tilmaamay sida loo noolaado 365 maalmood sanadkii in ilaa 76% xanuunada ay xiriir la leeyihiin niyadda xun.Furaha ka hortagga cudurrada iyo kor u qaadida caafimaadka jidhka iyo maskaxda waa in la ilaaliyo yididiilo iyo xaalad maskaxeed oo togan iyadoo la xakameynayo shucuurta si macquul ah.Daawaynta iftiinka cad ee dhalaalaya ayaa lagu soo bandhigay daaweynta xanuunka xilliyeedka sannadihii 1980-meeyadii oo leh saameyn cajiib ah, natiijooyinka daraasadaha kiliinikada ee xiga waxay sidoo kale muujiyeen in iftiinku uu saameyn togan ku leeyahay daaweynta niyad-jabka dhalmada ka dib, cilladda caadada ka hor, iyo cillad aan xilliyeedka ahayn. .

Dhanka kale, iftiinka, midabka iyo bannaanka ayaa si wada jir ah u sameeya jawi muuqaal ah oo gudbiya luqadda dareenka, taasoo ka dhigaysa iftiin si dhow ula xiriira khibradda garashada iyo dareenka aadanaha.John Flynn, oo ah hormuudka daraasadda cilmi-nafsiga iftiinka, ayaa muujiyay in isbeddelada jawiga iftiinka ay keeni doonaan jawaabo kala duwan oo ku saabsan bannaanka, caddaynta muuqaalka, sirta, raaxada, nasashada, iyo kakanaanta.Saamaynta aragtida aragtida iftiinka iyo midabka ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu abuuro xaalado iyo jawiyo abaabula shucuur oo kicisa dareen nafsi ah oo gaar ah.Tusaale ahaan, taxanaha farshaxanka iftiinka immersive ee James Turrell waxay dhisaan khibrado shucuureed oo u dhexeeya maskaxiyan ilaa naf-hurid iyada oo loo marayo dareenka dareenka macnaha guud.

Farshaxanka Iftiinka Immersive ee James Terrell

Muuqaalka Dhaqanka Hal-abuurka leh ee Deegaanka Iftiinka Caafimaadka leh ee Habitat

Ku-dhaqanka iyo ikhtiraacida deegaanka iftiinka caafimaadka leh waxay ka timid raadinta hagar la'aanta ah ee caafimaadka nolosha aadanaha waxaana ka buuxa fursado aan la koobi karin.Inkasta oo dadku ay fahmeen saamaynta ballaaran ee iftiinka aragtida, physiology iyo cilmi-nafsiga iyada oo loo marayo dariiqyo badan oo neerfaha ah, weli waxaa jira habab ficil oo aad u adag oo la baarayo.Iyada oo qoto dheer ee aqoonta dadka ee ku saabsan nolosha iyo caafimaadka, iyo xiriirka sii kordhaya ee ka dhexeeya tiknoolajiyada macluumaadka dhijitaalka ah sida dhismaha caqliga leh, xogta weyn, xisaabinta daruuraha, isgaarsiinta wireless iyo Internet of Things iyo booska dhismaha iyo nolosha aadanaha, qaabka iyo nuxurka dadka. nolosha caafimaadku si joogto ah ayay isu beddeshaa, qeexida iyo baaxadda cilmi-baadhista ee caafimaadka iftiinka ayaa si joogto ah loo ballaadhin doonaa oo xataa la rogi doonaa.

Xigasho: Times Building